Um Paipai Cao de 5 minutos para uma saúde melhor

Todos os dias, às 16h, o escritório do Grupo HM fica um pouco mais animado. O trabalho faz uma breve pausa e os funcionários se levantam de suas mesas para participar de um exercício simples chamado “Paipai Cao”. Leva apenas cerca de cinco minutos, mas rapidamente se tornou parte da rotina diária.

O vídeo de “Paipai Cao” começa com uma enfermeira em uma sala simples, contando o ritmo. A música é leve, quase como algo que você ouviria no fundo de um programa matinal. Seguimos em frente, dando tapinhas nos braços primeiro. Lembro-me de perder o tempo no segundo dia e apenas copiar a pessoa ao meu lado. Depois fica mais fácil-ombros, pernas, algumas batidinhas nas laterais. É simples o suficiente para que ninguém se preocupe em fazê-lo perfeitamente.

No início, algumas pessoas ficaram com vergonha de se mover na frente das outras, algumas pessoas ficaram sentadas e apenas observaram, mas depois de alguns dias o clima mudou. Agora posso ouvir risadas suaves e ver pequenos grupos movendo-se juntos em sincronia. Isso cria uma atmosfera amigável-de convivência no local de trabalho.

No HM Group, não nos concentramos apenas em produtos eficientes e práticos, como recipiente dobrável de malha de arame e rack portátil para armazenamento de pneus; também estamos comprometidos em criar um ambiente de trabalho mais saudável e descontraído. Atividades diárias simples como “Paipai Cao” podem parecer banais, mas trazem um pouco de frescor aos nossos dias de trabalho. Embora nosso trabalho seja principalmente focado e tranquilo, essas breves pausas servem como uma pequena reinicialização, tornando as tarefas da tarde um pouco mais fáceis.